60岁以上老人来秦皇岛怎么玩才不累？这份方案考虑了体力、医疗、饮食、节奏。最佳时长5-7天，不要太赶。
选酒店优先考虑：①有无电梯；②早餐是否丰富；③距离医院近；④有温泉或SPA。推荐海港区附近（市区近、医疗方便）。景点选择原则：①不爬山；②不远海；③不出境。推荐山海关（电瓶车代步）、北戴河（地势平缓）、老龙头（室内有空调）。
餐饮考虑：老人肠胃弱，海鲜烧烤要少吃。推荐：早餐酒店自助（粥、馒头）；午餐本地菜（软烂易消化）；晚餐清淡（蔬菜汤）。随身带常用药：降压药、降糖药、肠胃药、晕车药。秦皇岛主要医院在市区，急诊电话120。每景点停留不超过3小时。