别只吃游客餐厅。拉萨本地人早餐吃什么？哪家的酥油茶糌粑最正宗？这份清单带你吃真正的拉萨味道。10家老店覆盖早中晚三餐。
早餐：酥油茶糌粑是拉萨人的灵魂早餐。推荐八廓街附近的老店，人均15-30元。午餐：本地菜馆，点酥油茶糌粑和时蔬，人均50-80元。晚餐：太阳岛的酥油茶糌粑老店，人均80-150元。宵夜：仙足岛的烧烤摊，人均30-50元。
10家推荐店：①八廓街老牌酥油茶糌粑店（20年老店）；②太阳岛网红酥油茶糌粑（环境好）；③仙足岛苍蝇馆子（最正宗）；④布达拉宫附近农家菜；⑤大昭寺附近海鲜/河鲜；⑥-藏传佛教主题餐厅；⑦本地早餐铺；⑧夜市烧烤；⑨甜品老店；⑩伴手礼店。预算参考：一天吃遍约200-400元/人。